Navonok funguješ, ale tvoje telo a myseľ sú v stálom napätí?
Zisti, ako už za 10 minút denne uvoľníš napätie, ktoré sa v tele zbiera mesiace – niekedy roky.
NeuroReset je presne to, čo potrebuješ, pokiaľ:
- chceš cítiť pokoj vo vlastnom tele
- si dlhodobo v strese alebo preťažení
- trpíš úzkosťou alebo pocitom vnútorného nepokoja
- máš vysoké hladiny kortizolu
- máš problémy so spánkom
- prežívaš každodenné vyčerpanie
- cítiš sa niekedy odpojený/á od tela
- máš hormonálnu nerovnováhu súvisiacu so stresom
- máš tráviace ťažkosti zhoršujúce sa pri strese
- chceš zvýšiť svoju odolnosť a schopnosť regenerácie
- chceš prestať fungovať v režime prežitia
- chceš mať stabilnú energiu počas dňa
- chceš odstrániť vnútorné napätie
- chceš sa znovu cítiť vo svojom tele naozaj dobre
- chceš pochopiť fungovanie tvojho nervového systému na novej úrovni
Získaj doživotný prístup
6 znakov, že tvoje telo bolo tak dlho v strese, až sa tvoj nervový systém dostal do funkčného zamrznutia a zaseknutia.
Vieš, čo by si mal/a urobiť, no telo akoby nemalo kapacitu sa pohnúť.
Nejde o lenivosť, ale o vyčerpanie nervového systému.
Máš akoby spomalené myslenie, mozgovú hmlu a aj malé rozhodnutia ťa veľmi vyčerpávajú.
Tráviš veľa času pasivitou (telefón, pozeranie do prázdna), no neprináša ti to pocit oddychu ani úľavy.
Bežné denné činnosti ako sprcha, príprava jedla, či odpísanie na správy pôsobia často prekvapivo náročne.
Cítiš sa odpojená/ý od tela, emócií alebo času. Dni plynú, ale ty máš pocit, že ich len "prežívaš". Derealizácia.
Vyčítaš si, že nič nerobíš, a práve tento vnútorný tlak tvoj stav ešte zhoršuje. Sebaobviňovanie.
Program
NeuroReset
pôvodná cena € 39,90
teraz € 24,90
Za túto cenu dostaneš:
- Účinné techniky regulácie a uvoľnenia nervového systému
- Odborné vysvetlenia od neurovedkyne Martiny Sirotnej, MSc
- Odporúčania z funkčnej medicíny od Mgr. Andrei Gatialovej, CFMP
Jedna konzultácia u odborníka dnes stojí minimálne 150 – 300 €.
A ty tu dostaneš konkrétne rady a overené odporúčania od odborníkov na neurovedy a funkčnú medicínu už za 24,90 €.
Prístup k programu je doživotný.
„Pretože regulovaný a uvoľnený nervový systém je základ pre spokojný a naplnený život."
Čo nájdeš vnútri programu
10 minút denne
1. Praktické techniky
Overené techniky, ktoré aktivujú parasympatický nervový systém – časť nervovej sústavy zodpovednú za regeneráciu a oddych. Krátke, použiteľné v bežný deň. Presný video návod: čo robiť, ako dlho, kedy techniku zaradiť a kedy funguje najlepšie.
Od neurovedkyne
2. Odborné vysvetlenia
Keď rozumieš tomu, čo sa deje v mozgu a nervovom systéme, prestaneš mať pocit, že tvoje telo reaguje nelogicky. Pochopíš, prečo telo ostáva v strehu, prečo sa napätie vracia a prečo sa cítiš unavený/á v napätí. Vysvetlenia od neurovedkyne Martiny Sirotnej, MSc.
Funkčná medicína
3. Bonus 🎁
Nervový systém ovplyvňuje aj výživa, hormóny a kvalita spánku. Odporúčania vytvorila Mgr. Andrea Gatialová, CFMP – certifikovaná odborníčka funkčnej medicíny.
Celý program je spracovaný vo forme videí, aby si sa k jednotlivým častiam mohol/a jednoducho vracať a postupne ich zavádzať do praxe.
Najčastejšie otázky
Kedy môžem cítiť prvú zmenu?+
Veľa ľudí cíti prvé zmeny už po prvom cvičení, no najmä po pár dňoch pravidelnosti.
Musím mať skúsenosť s technikami?+
Nie, program je postavený úplne jednoducho, aby ho pochopil každý.
Koľko času denne potrebujem?+
Stačí 10 minút.
Pomôže mi to aj pri problémoch so spánkom?+
Veľmi často áno, pretože telo sa učí prepnúť z aktivácie do regenerácie.
Je program vhodný pri úzkosti?+
Áno, pretože pracuje s telesným základom vnútorného napätia.
Dostanem prístup ihneď?+
Áno, po vytvorení konta získaš prístup ku všetkým lekciám programu.
Kto stojí za programom
Mgr. Andrea Gatialová, CFMP
Farmaceutka so zameraním na funkčnú medicínu – prístup ku zdraviu, ktorý vníma telo ako hlboko prepojený systém. V praxi sa venuje vzťahu medzi nervovým a hormonálnym systémom a somatickým technikám, ktoré vedú k upokojeniu tela a skutočnej vnútornej rovnováhe.
Martina Sirotná, MSc – neurovedkyňa
Dlhodobo sa venuje vede a výskumu – od molekulárnej biológie a biomedicíny až po lekárske neurovedy. Zaoberá sa najmä tým, ako stres, trauma a chronické preťaženie menia fungovanie mozgu, tela aj vedomia.
Spolu sme vytvorili NeuroReset – program pre ľudí, ktorí sú dlhodobo pod tlakom alebo v chronickom strese. Naučte sa s nami, ako regulovať a uvoľniť váš nervový systém.
„Pretože regulovaný a uvoľnený nervový systém je základ pre spokojný a naplnený život."
Veda za NeuroResetom
Náš autonómny nervový systém riadi, či sme v stave napätia, útlmu alebo bezpečia. Blúdivý nerv – NERVUS VAGUS – zohráva kľúčovú úlohu v regulácii a uvoľnení nervového systému. Je najdlhší kraniálny nerv v našom tele, vedie z mozgového kmeňa cez krk do hrudníka a brucha a ovplyvňuje dýchanie, srdcovú frekvenciu, trávenie aj imunitnú odpoveď.
Somatické cvičenia pracujú priamo s nervovým systémom, nie s vôľou ani mysľou. Vychádzajú z polyvagálnej teórie, ktorá hovorí o tom, že autonómny nervový systém neustále vyhodnocuje bezpečie alebo ohrozenie.
Pri dlhodobom strese, traume či preťažení sa telo často zasekne v ochranných režimoch – v chronickom napätí (chronicky aktivovaný sympatikus) alebo v útlme a odpojení (tzv. „freeze state" – zamrznutie).
Jemné somatické pohyby, dych a vedomé vnímanie tela podporujú zvýšenie vagálneho tonusu a aktiváciu ventrálnej vagálnej vetvy spojenej s pocitom bezpečia, regenerácie a regulácie. Keď sa telo cíti bezpečne, regenerácia, emočná stabilita a jasnosť mysle prichádzajú prirodzene.
Možno toto poznáš až príliš dobre…
A časom začneš veriť, že toto je normálne. Lenže nie je.
- Večer si unavený/á, ale hlava stále ide
- Telo je akoby stále napäté
- Aj nenáročné situácie ti berú priveľa energie
- Po strese pociťuješ ešte dlho vnútorný nepokoj
- Oddych neprináša takú úľavu, akú by mal
- Cítiš sa odpojený/á od vlastného tela a emócií
- Niekedy máš pocit, že tvoje myšlienky ťa chcú zničiť
- Pasivita (telefón, pozeranie do prázdna) ti neprináša úľavu